ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกปีนเขาในร่มหลายร้อยแห่งทั่วสหรัฐอเมริการวมถึงกำแพงปีนเขาในสโมสรกีฬาท้องถิ่นร้านขายเครื่องกีฬาและแม้แต่เรือล่องเรือกิจกรรมที่สนุกสนานนี้ยังคงได้รับความนิยม
การปีนเขามีประโยชน์สำหรับคนทุกวัย จากมุมมองของการออกกำลังกายคุณสามารถคาดหวังว่าจะได้รับการออกกำลังกายร่างกายทั้งหมด ผลประโยชน์ทางจิตใจและอารมณ์รวมถึงการพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและความมั่นใจในตนเอง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ที่จะท้าทายตัวเองและรู้สึกถึงความสำเร็จด้วยกิจกรรมที่พวกเขาจะได้พบกับความสนุกสนาน
กำแพงปีนเขาในร่มเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้พื้นฐาน คุณจะสามารถทดสอบด้วยมือและเท้าถือไว้ในลำดับของความยากลำบากที่แตกต่างกันและรับความรู้สึกสำหรับการเล่นกีฬา ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถเช่าอุปกรณ์ในสถานที่ได้จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะทำการซื้อของคุณเอง
การปีนเขามีประเภทต่าง ๆ มากมายที่ต้องพิจารณาด้วยระดับความยาก:
- การทำโบลเดอร์นั้นทำได้ที่ความสูงต่ำและเป็นเรื่องปกติที่โรงยิมในร่ม – มันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะเริ่มต้นในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีการควบคุม
- การปีนเขากีฬาคือการปีนหน้าผา และโดยปกติแล้วจะทำกับพันธมิตร
- การปีนเขาด้วยตัวเองโดยไม่ใช้เชือก
- การปีนเขาแบบดั้งเดิมนั้นเกี่ยวข้องกับเส้นทางที่ไม่มีป้ายกำกับโดยใช้อุปกรณ์ความปลอดภัยของคุณเอง
- การปีนเขาน้ำแข็งกำลังปีนหน้าผาที่ปกคลุมด้วยน้ำแข็งและน้ำตกน้ำแข็ง
คุณอาจประหลาดใจที่ทราบว่ากีฬาปีนเขาโดยรวมมีอัตราการบาดเจ็บและคะแนนความรุนแรงน้อยกว่ากิจกรรมยอดนิยมอื่น ๆ รวมถึงบาสเกตบอลและฟุตบอล การบาดเจ็บมีน้อยมากที่กำแพงปีนเขาในร่ม
แต่โปรดจำไว้ว่าความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามความท้าทายที่หลากหลายของกีฬา